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    佳節謹防少兒食積 ??

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    時間:2019-02-02

    佳節謹防少兒食積
        ——山西省河東中醫少兒推拿學校  王秋生
        戊戌歲末,一場瑞雪,迎來了2019年的春風。在中華民族傳統佳節己亥新年到來之際,市場上肉蛋魚蝦、甜食飲品琳瑯滿目,各種膏粱厚味豐富著每一個家庭。人們在盡情享樂的同時,最容易忽視的是這些美味佳肴對少兒脾胃造成的損傷,佳節更應該謹防少兒食積。
    一、什么是食積
        食積是因乳食喂養不當,乳食停積胃腸,脾失健運,氣滯不行,食積不化,是少兒常見的一種脾胃病證。類似西醫所指的消化不良。
    二、食積的病因
        1、 脾常不足:脾胃為后天之本,氣血生化之源。少兒脾胃發育尚未健全,功能不足。另外,由于少兒時期“生機蓬勃,發育迅速”,對營養物質需求量大,更加重了脾胃的負擔。所以少兒脾胃常處于不足狀態。
        2、 乳食所傷:少兒不知饑飽,乳食不節,《素問·痹論》曰:“飲食自倍,腸胃乃傷”。或哺乳喂養不當,偏食,損傷脾胃,受納運化功能失常,導致乳食積滯。或過食生冷,肥甘厚膩,不易消化之物,停積中焦。
        3、 感受寒濕:外感寒邪或濕邪困脾,阻礙中焦氣機,導致脾胃功能失調,運化失司。明代醫家薛鎧著《保嬰撮要·食積寒熱》曰:“小兒食積者,因脾胃虛寒,乳食不化,久而成積”。
    三、食積的癥狀
        臨床主要表現為精神不振,不思乳食,手足心熱,煩躁不安,口氣酸腐,惡心嘔吐,脘腹脹滿,腹痛拒按,大便溏泄或便秘,穢臭,便中可見不消化食物殘渣及脂肪滴。舌紅苔膩。明代醫家魯伯嗣著《嬰童百問·積滯第四十九問》曰:“小兒有積滯,面目黃腫,肚熱脹痛,復睡多困,酷啼不食,或大便閉澀,小便如油,或便利無禁,糞白酸臭,此皆積滯也”。
    四、食積的調理
        調理原則:消食導滯、健脾和胃。
        1、  推拿調理:揉板門、清補脾經、清胃經、清大腸經、推四橫紋、逆運內八卦、清天河水、按揉中脘、摩腹、按揉足三里、按揉太沖,各1—3分鐘。
        2、  日常調護:
      ﹙1﹚ 乳食有節,少食膏粱厚味、生冷、辛辣、甜食及不易消化的食物,如柿子、大棗等
      ﹙2﹚ 哺乳母親應節制飲食,謹防母寒子寒,母熱子熱。
      ﹙3﹚ 合理飲食,多素少葷,少喝飲料,多飲白開水,不食生冷不潔食物。
      ﹙4﹚ 注重休息,保持大便通暢。
      ﹙5﹚  注意觀察,孩子一旦出現口氣酸腐,煩躁不安,手足心熱,舌苔厚膩等早期癥狀,應盡早就診,推拿調理。
        若要小兒安,三分饑與寒。
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